מחבר: אינדה הלמן

  • סדנאות – תבלינים בין הסדינים

    סדנאות – תבלינים בין הסדינים

    סדנאות – תבלינים בין הסדינים

    כשחולפות השנים, מגיעים ילדים, עסוקים בפרנסה ובכלל השגרה מתחילה להיכנס עמוק לתוך מערכת היחסים שלנו, הסקס הופך להיות עוד מטלה, והאמת, שזה קורה להרבה זוגות אחרי כמה שנות נישואין.
    מטרת הסדנאות היא להביא את עולם הפנטזיות וקצת קינקיות והומור לזוגיות, ליצור תחושת הרפתקנות והתחדשות ולנסות להביא לחדר המיטות תבלינים וטעמים חדשים , דברים כמו משחקי שליטה, משחקי תפקידים , שימוש באביזרים שיכולים לפלפל את היחסים והבנה שגברים ונשים חושבים שונה, וכשאנחנו מבינים איפה הפערים, קל לנו יותר לצלוח אותם.

    הסדנאות שלי:

     שליטה חושנית– סדנה על שליטה ואיבוד שליטה, על פלפול מערכות היחסים דרך משחקי חושים ותחושות ותיבול חיי הזוגיות דרך העולם הייחודי של BDSM
    כשאנשים שומעים את המונח 'סאדו-מאזו', מיד נרתעים, אבל אני רוצה להביא את העולם הזה לאנשים רוצה ללמד את האנשים שבתוך המונחים האלה מסתתרת קשת רחבה של פעילויות שאינם קשורים לכאב אלא לריגוש, להבין שכשאנחנו מדברים על חדר המיטות הכל אפשרי, הכל מותר, זה בינינו לבין עצמנו, בתקשורת מלאה והבנה שאפשר וכדאי לנסות דברים שונים כדי להמשיך להצית את מה ש"אולי" הלך לאיבוד או נשכח.

    50 גוונים של צבע – מבט הומוריסטי על ההבדלים בינו לבינה ואיך ניתן לגשר על הפערים, דרך משחקים, חושניות והבנה ששונה זה דווקא נהדר.
    כמה פעמים העמדת את שקית הזבל ליד הדלת? כמה פעמים הוא עבר לידה ולא התייחס? כמה פעמים כעסת עליו על זה? אבל הכי חשוב… כמה פעמים זה קרה שוב?
    אם לא תגידי לו… הוא לא יבין…
    אם תענה לה על מה שהיא שואלת… זה יכניס אותך לצרות….
    יש פערים גדולים מאוד בין גברים ונשים, אבל אם נלמד לצלוח אותם בהומור, אהבה והבנה, נוכל ליצור שינוי גדול במערכת היחסים שלנו.

    קהל יעד: הסדנאות מתאימות לנשים, גברים, זוגות , קהל מעורב ובכלל לכל מי שרוצה לגעת במשהו קצת שונה.
    משך הסדנה: שעה וחצי (וזמן בסוף לשאלות וחוויות..)

    ליצירת קשר והזמנות: 054-7833765

  • בין דימון למציאות – איך להגשים פנטזיות מיניות

    בין דימון למציאות – איך להגשים פנטזיות מיניות

    בין דימון למציאות – איך להגשים פנטזיות מיניות

    בלילות אני שוכבת ומפנטזת על מין קבוצתי, הייתי רוצה להיות הגבינה בין שני לחמים חזקים, שריריים, שזופים וצעירים, בדמיון שלי אני הולכת צעד אחד קדימה ומוסיפה למחול החושני בחורה נוספת, את יודעת מה? … שיהיו שתיים ואז, כולנו הופכים להיות קשר אנושי מיוזע ולוהט!…
    תגידי לי, נראה לך שאני יכולה להציע לבעלי להגשים לי את הפנטזיה? שאלה אותי ליאת.

    לקח לי שניה לצאת מהסרט הארוטי הרך שהכניסה אותי במיומנות רבה, והבנתי שהיא באמת רוצה לשמוע את דעתי כי היא חשבה שאם אני עוסקת בעניינים של בינו לבינה ולאחר סדנאות, הרצאות וכתבות על עולם הסקס והזוגיות, ברור לחלוטין שיש לי תשובה…, האמנם?

    ואני שואלת את עצמי (ואתכן…) האם תמיד כדאי להפוך כל פנטזיה למציאות?
    ונזכרתי במשפט גאוני " Be Careful What You Wish For, It Might Come True" (היזהר/י במה שאת/ה מאחל/מבקש, זה עוד עלול להתגשם).

    הגשמת פנטזיות מיניות תלויות אדם, זוגיות והקשר ואני מתכוונת שכל אחד, או כל זוג יודע מה הם גבולות הדמיון שהוא מסוגל לפרוץ. ברור שיש כאלה שמוכנים ללכת עם זה כמה שיותר רחוק בידיעה שזה יכול לרומם ולהעצים אותם אך מודעים לכך שזה יכול להיות מסוכן ועלול להרוס.
    החשיבות בהגשמה טמונה בקשר שלכם ובהכרת הגבולות באינטימיות ביניכם ,מה אתה מוכן לעשות ,מה כדאי להשאיר בגדר פנטזיה ואיך חיי המין שלך מתנהלים.

    פנטזיות מיניות הם מחשבות עתירות עוצמה שמעוררים את החושים והחשקים שלנו ואני מכירה הרבה אנשים שאומרים שאת הפנטזיות כדאי להשאיר בראש ולאו דווקא להגשים אותם ואני שוב שואלת… האמנם?.

    בואו נתחיל בהשערות, נניח שמחשבות על קשירות, הפלקות וסקס קצת יותר נוקשה וסוער עושים לך את זה. בפנטזיה שלך את מגיעה לקצה, אין לך אפשרות להתנגד, את הופכת לשפחה כנועה רטובה וחמה עד שאת מגיעה לשיא של תשוקה ולאורגזמה עוצמתית , ואז את פוקחת עיניים, חוזרת למציאות שלך, למיטה ולבעל (או אישה, כבר אמרתי שאני לא שופטת) ואת אומרת וואוו אולי שווה לנסות? אך פתאום את נזכרת שב"חיים האמיתיים" שלך אם בעלך יגיד לך מה לעשות זה ידליק לך פיוז מי פה ועד טימבוקטו והוא יצטער על הרגע שבכלל אמר או "ציווה" עליך לעשות משהו. כי החלק הטוב והמשובח של פנטזיה מינית היא שיש לך שליטה מלאה במה שקורה בהם ועד כמה רחוק תגיעי. אבל הכי חשוב בפנטזיה זה שאת מרגישה בטוחה, כי הכל בראש, זה לא באמת קורה.

    את יודעת מה? נלך איתך על השערה נוספת אבל הפעם פנטזיה מהחצי השני שלך, אתם באמצע סקס לוהט והוא מתחיל ללחוש לך עד כמה היה מרגש אותו לראות אותך עם עוד מישהו או מישהי או בכלל להוסיף צלע שלישית למערכת.
    ולמה הוא בכלל העלה את הנושא? כי לפני כמה ימים דיברת איתו ארוכות על כך שאתם צריכים לגוון, ללכת עם הפנטזיות שלכם עד הסוף, שחשוב להצית את הדמיון כדי שהתשוקה לא תלך ותדעך וכשהוא נענה לאתגר את נעלבת מעומק נשמתך כי מה שאת התכוונת זה שילך עם הראש שלך ולא עם הראש שלו, כי מה קרה מאמי? אני לא מספיקה לך? אני לא מספיק טובה?

    צריך תמיד לזכור שכדי להגשים פנטזיה מינית, כל הנוגעים בדבר צריכים להסכים ולהיות בטוחים שאכן רוצים לצעוד בדרך הדמיון, שהם מוכנים להוציא לפועל את מה שהיה נעול להם בראש.

    ולאחר כל הפתיח הזה, מה שעניתי לליאת (זוכרות? מהפנטזיה בהתחלה..) שאני חושבת שכדי לתת לה תשובה אולי כדאי להיצמד לכמה כללים לגבי פנטזיות:

    5 כללי זהב על מתי שווה לנסות:

    •  אם זה לא מזיק הן גופנית או רגשית לך אישית ולא מזיק לבני הזוג או לכל אחד שמעורב אז תנסו בכיף.
    • אם זה מתאים לאורח החיים שלך, לאמונות שלך, כלומר את מקבלת את הפנטזיה בלי בעיה וזה לא נוגד את העקרונות שלך.
    • אם יש ביניכם קשר איתן, ויש תקשורת טובה , אמון ואתם בטוחים שאתם יכולים לשתף את הרצונות שלכם, ללא פחד מדחייה או קנאה.
    •  אם אתם מוכנים להגשמה הדדית! שוויון מוחלט לפני הכל, פעם את הפנטזיות שלך, ופעם את הפנטזיות שלו
    •  ואחרון חביב… תמיד תנהלו משא ומתן, זאת אומרת, אם יש חלק בפנטזיה שלא מתאים לכם,
      אל תטילי וטו, תשנו אותה.

    כולנו יכולים ליצור פנטזיות , הן כיחידים או בזוגיות, ליצירת פנטזיות ניתן להיעזר בספרות ארוטית, סרטים (לא רק פורנו, יש הרבה סרטים מצוינים עם סצנות ארוטיות מטריפות חושים), יש אין ספור רעיונות ליצירת הפנטזיה האולטימטיבית שלנו, אפשר בשיחה עם חברים או מחשבה על יחסי מין בפומבי עם סיפור רקע מגרה ומעורר.
    בים, בבריכה, במטוס, בשלישיה, במפגשים רבי משתתפים, במועדון, במעלית בתא הלבשה הם פנטזיות מאוד נפוצות גם אצל נשים וגם אצל גברים אבל יש כמה מובילות השייכות להן ולהם במיוחד:

    הפנטזיות שלנו – לילה סוער עם 2 גברברים, לחוות אהבת אישה, לקיים יחסים במשרד (במקום העבודה בכלל), סקס במטוס, סטוץ עם חבר (זה שתמיד הסתקרנת עליו), משחקי שליטה בעיקר ששולטים בנו, למרות הדעה הרווחת שנשים רוצות להיות שולטות.


    הפנטזיות שלהם –
    שלישיה, מופע סטריפטיז פרטי, סקס אנלי, לראות את בת הזוג לבושה בהלבשה תחתונה סקסית עד קינקית, לילה עם כוכבת פורנו

    בסופו של דבר, כשתרצו להגשים פנטזיות ולנסות דברים חדשים, המפתח ממשיך להיות תקשורת ואמון כי אין נוסחאות קסם, אהבה עצמית, הבנה והכרת הגבולות שלכם ביחד ולחוד.

    חשוב להפנים שהמתנה הארוטית הטובה ביותר שאתם יכולים להעניק לשותף שלכם זה להמשיך ולהצית את הפנטזיות שלו ולתת דרור לדמיון ולשיגעונות בלי לחץ ללא מורא או פחד. והעיקר תיהנו!

  • כשאהיה גדולה אני רוצה להיות כמוהה

    כשאהיה גדולה אני רוצה להיות כמוהה

    כשאהיה גדולה אני רוצה להיות כמוהה

    לפני שנה בערך החלטתי להפוך תחביב למקצוע. הגעתי למסקנה שאם אמשיך לכתוב סיפורים ארוטים באילום שם ופוסטים חריפים בשמות אחרים אני לא אתקדם לשום מקום.
    האמת שלהתקדם זה לא ממש מה שחיפשתי או התכוונתי, בסך הכל רציתי להשמיע את קולי , לספר מה יש לי לומר על זוגיות,  לחלוק מחשבות..
    ואז….  פנתה אלי מיטל אור מהלוחשות והציעה לי לכתוב טור שבועי במגזין של הלוחשות לספרים. ולאחר התלבטות קלה אמרתי כן. בשיא הכנות, לא תיארתי לעצמי שלאחר שנה אמצא את עצמי עם בלוג, טור, סדנאות, הרצאות ושאר ירקות (כמו שאני נוהגת לומר…)

    וכמובן כשרינת בן אור מהלוחשות הציעה לי להעביר סדנה על BDSM בכנס הספרות הרומנטית נענתי לאתגר והתחלתי להריץ את הסדנה כדי שאדע בדיוק מה עובד ומה לא., ולהפתעתי הנושא עבד, הסגנון שלי שהוא בין הומוריסטי ,המורה מירי והשכנה ממול עשה את שלו, המסר עבר והמטרה שלי מתחילה להיות מושגת.
    כי בסך הכל רציתי להעביר מסר קטן: אפשר אחרת!! לא חייבים להתקע בחיי זוגיות משעממים, הכל ניתן לשינוי.

    כמובן שבמחקר האין סופי שלי, חיפשתי את הבן אדם האחד שייתן לי השראה, זה שאגיד לעצמי… אני רוצה להיות כמוהה, ומצאתי …   ראיתי אותה בכמה קבוצות פייסבוק, קראתי פוסטים שלה, נכנסתי לאתר שלה והתחלתי לבדוק מה יש לה לומר, ואנשים יקרים, לאישה הזאת יש הרבה הרבה הרבה מה לומר, ללמד ולהאיר את עינינו.
    אני מדברת על לימור בנדל הנפלאה.
    את לימור הכרתי בכנס #רומנטיכאן היא ישבה בשורה השניה וכשראיתי את המלכה האם, את מושא ההשראה שלי לא האמנתי, איזה אושר, לימור יושבת ומקשיבה לסדנה שלי?  האמת, התרגשתי!
    אז תארו לעצמכן מה הרגשתי כשהיא ניגשה אלי בסוף הסדנה עם חיוך מיליון הדולר שלה ואמרה לי שאנחנו חייבות לעשות משהו יחד?
    אז, לגבי פרויקטים שנעשה יחד, תשמעו בהמשך… סבלנות, זה יגיע ומבטיחה שיהייה לוהט, אבל בינתיים רוצה לחשוף אותכם לפרויקט שלימור מריצה בימים אלה ממש, אני רוצה לספר לכם על נפלאות העשייה שלה, על סרטונים שישפרו את הזוגיות שלכם, על קסם של אדם ועל שינוי שאתם יכולים לעבור.
    אולי לא נהוג לפרגן ככה ,  אני עוד לא מכירה את המשחק, אבל כשאני רואה משהו טוב, אני חייבת לחלוק אותו ולימור בנדל זה בהחלט דבר טוב!!!
    לא סתם אמרתי שכשאגדל, אני רוצה להיות כמוהה….
    רוצים לצפות בסרטונים של לימור, תקליקו כאן
    תירשמו מהר מהר, כי מחר לימור תיהייה בשידור חי, תענה על שאלות ותפזר עליכם אבק קסמים.
     תירשמו ואל תפסידו אף פנינה שיוצא מהפה שלה, מבטיחה לכם שתודו לי!!
  • פטיש קינקי או פנטזיה – מה ההבדל?

    פטיש קינקי או פנטזיה – מה ההבדל?

    פטיש קינקי או פנטזיה – מה ההבדל?

     

    היום אשמח לקחת צעד קטן נוסף לתוך הפנטזיות והפטישים של כולנו – אני אוהבת לחשוב שלכל אחד יש פנטזיה ולאו דווקא פטיש (על אף שאני ממש לא שופטת) אפילו אם זה משהו שלרוב לא ממש מדברים עליו (רחמנא לצלן…) ומשום מה יש לי הרגשה שאני לא טועה לגבי הנושא כיוון שאפילו הפסיכולוגיה אומרת את זה (ואני לא ממציאה, ממש בדקתי).

    קודם כל אני אנסה להסביר את ההבדל בין פטיש ופנטזיה מינית כי לאחר ששאלתי כמה וכמה אנשים הבנתי שיש איזה טשטוש גבולות והבנות לגבי הנושאים ולא ממש יודעים את ההבדל בין השניים, ותאמינו לי, יש הבדל.

    היום משתמשים במונח "פטיש" בצורה רופפת למדי וכשאומרים למישהו שיש לו פטיש מתכוונים שהוא ממש ממש "נדלק או מתגרה" ממשהו, אבל האמת היא שההגדרה הרשמית, של פטישיזם מיני, או פטישיזם ארוטי, היא עוררת מינית שאדם מקבל מאובייקט פיזי, או מצב מסוים, לכן, כאשר משתמשים נכון במונח יש התייחסות לצורך מיני חריג הרבה מעבר לרצון אלא לצורך, וכשלמישהו יש פטיש קליני האדם צריך לקבל את הפריט או את המצב ב-100% כדי להגיע לעוררות ואורגזמה מינית.

    אבל (והנה האבל הגדול), אם אתה יכול להגיע לאורגזמה ללא מושא הפטיש שלך כלומר החלק בגוף או הפעילות שגורמת לכם עוררות מינית, אז זה לא פטיש אמיתי ולייתר דיוק ניתן לתאר את זה כקינקי (אגב, ידעתם שקינק באנגלית זו שריטה?).
    ובהתייחס לקינקי ניתן לתאר כמישהו שאובייקט, פעילות או מצב מעוררים אתכם בעקביות ובעצמה ארוטית, אך אינה הכרחית כדי להגיע לפורקן (בפטיש הוא חלק בלתי נפרד מהפורקן).


    פנטזיה
    מוגדרת כ דימוי מנטלי או מחשבה שמרגשת ומעוררת מיניות.
    יש פנטזיות מיניות אינסופית, כמו גם, פנטזיות לא מיניות שעוברות במוחנו.
    ישנן הרבה פנטזיות שהרבה מאתנו ישמחו להפוך למציאות ואחרים שאנו מעדיפים שישארו בגדר מחשבה או דמיון אישית ולא ממש היינו רוצים להפוך למציאות ועל אף שאנו יכולים לדמיין או לחשוב על זה לפעמים , הם יכולים להיות נגד הערכים או אמות המוסר שלנו אבל תודה לאל אין בינתיים משטרת מחשבות כך שאנו יכולים להמשיך ולדמיין כאוות נפשנו.

    והנה כמה פטישים ופנטזיות כדי שנעשה קצת סדר, ובפעם הבאה שמישהו ישאל אתכם מה ההעדפות שלכן, תוכלו לענות בוודאות האם יש לכם פנטזיות, פטישים או אתם סתם קינקיים.


    סקס
    עם זר:
    למרות שאנשים מתעקשים כי מדובר בפטיש, יחסי מין עם אדם זר הוא בעצם פנטזיה; אגב אחד הפנטזיות הנשיות הנפוצות והממומשות ביותר.
    ותגידו אמת, כמה פעמים הסתכלתן סביב וחשבתן: למה לא?


    סקס בשלישייה
    או עם קצת יותר פרטנרים:
    פנטזיה נוספת שמבלבלים כפטיש הוא קיום יחסי מין עם שני גברים – או בנות או יותר , ואם אתה עם ראש פתוח, הוא גם אחד אהובים בעיקר ברשימת המועדפים של נשים; אגב זו פנטזיה שלפעמים לוקחים קצת יותר רחוק במיוחד אנשים שפתוחים ומעיזים יותר ולאחר מימוש השלישייה, ממשיכים למועדוני סווינגרס (נדבר על זה בהזדמנות) שיכול להגיע עד למין קבוצתי.
    אגב, שלישייה עם זר – 2 במחיר 1!


    סקס במקומות ציבוריים:

    סביר להניח שאם תשאלו הרבה אנשים לגבי הרעיון של סקס מחוץ לקוטלי הבית וספציפי במקומות פתוחים או ציבוריים תקבלו תשובות מאוד עודדות ויגידו לכן ברור, בשרותי המסעדה/פאב/מועדון/מטוס/מעלית ואין ספור מקומות אחרים, יש גם כמה בחורים שיאהבו לחשוב על קבלת טיפול לשוני טוב ומפתיע תוך כדי נהיגה בכביש מהיר כי הסיכון להיתפס הופך את הרעיון של סקס בפומבי למושך ומלהיב ביותר. סכנה היא שיקוי אהבה חזק והפנטזיה הזאת (לא פטיש) היא אחת המבוקשות ביותר בקרב זוגות.
    לא משנה איפה, כל מה שנדרש הוא תאווה.


    סקס סאדו-מאזו:
    עקרונית זו פנטזיה נוספת, אך בהתאם לרמת השימוש ניתן להתייחס לנושא כאל פטיש , אגב, זו הפנטזיה האהובה על זוגות (לא ברמת הפטיש), תערובת של כאב והנאה יכול להיות מרגש , סטירות קלות בישבן או משיכת השיער או אחיזה קצת יותר חזקה בגוף, נשיכות קלות , הם רק ההתחלה. יכולתי לתאר לכן עוד כמה דברים מתוך "העולם המעורפל של סדו-מזוכיזם" אבל נדבר על זה בהרחבה יותר בכנס הספרות הרומנטית כך שחבל לקלקל לא?
    רק תזכרו: חייבים להיזהר תוך כדי משחק כדי ש אף אחד מכם לא יפגע.
    להיות שולט או נשלט, זו השאלה…


    לִבנֵי נָשִׁים:

    זוהי כנראה הפנטזיה האהובה ביותר על גברים , כשאהובתו / אשתו / חברתו לובשות הלבשה תחתונה שצורחת לעברו, קח אותי עכשיו ומיד! אני סקסית, יפה, ונחשקת.
    סקסיועדיןבעת ובעונה אחת


    נעלי עקב וגרביונים

    תתפלאו לדעת אבל בדרך כלל השילוב הזה נחשב לפטיש, אם ניקח בחשבון שיש קומץ של גברים (בעיקר) שמפיק הנאה ופורקן אך ורק כשהאישה לובשת, את שניהם או לפחות אחד מהם.
    שילוב קטלני בהחלט!


    מציצנות
    :
    פטיש (לרוב לא פנטזיה) והוא נפוץ מאוד. זה כנראה מתחיל בגיל הסקרנות , הגיל הזה שמתגנבים ומציצים לשכן/שכנה ומתחילים לצפות בהם מרחוק כשמתקלחים, מתפשטים, מתמזמזים… ואז אתה גדל ופתאום מבין שלא יכול להידלק מבלי גירוי ויזואלי, ורוב הזמן אתה צריך לעשות את זה בסתר כדי להשלים את הרעיון.


    הערצת רגליים:
    זהו פטיש ולמרבה ההפתעה (או לא) 90% של פטישיסטים הם גברים. זהו הפטיש הנפוץ ביותר של חלקי גוף שאינם איברי המין וחפצים שאינם מיניים ופרויד הציע את ההסבר כי פטיש זה קורה משום שרגלי האדם דומות לפין (הזוי, אבל ככה פרויד אמר ומי אני להתווכח עם האיש!)
    ויש בנות האומרות שזהו מקום נחמד שינשקו וילטפו ו…..

    האמת שאלה הן רק קומץ קטן של הפנטזיות המיניות והפטישים השכיחים ביותר אבל יש הרבה מאוד אחרים שנחשבים לקצת יותר "יוצאי דופן" ואם תרצו אפשר להרחיב בכתבת המשך.

    העיקר, לא משנה אם יש לך פנטזיה , פטיש או את סתם קינקית, מאחלת לכן חיי מין מלאים ומספקים, והעיקר תיהנו!!

  • כנס "רומנטיכאן"

    כנס "רומנטיכאן"

    כנס "רומנטיכאן"

    ביום שישי ה-8.4.16 השתתפתי בכנס הראשון לספרות הרומנטית "רומנטיכאן".
    הכנס אורגן על ידי 2 עלמות חן, רינת בן אור ומיטל אור, בעלות הבלוג/אתר "הלוחשות לספרים".
    יוזמה ברוכה זו באה להפגיש בין בנות קהילת הקוראות של ז'אנר הספרות הרומנטית שמחפשות פלטפורמה מלאת תוכן ואהבה לסוגה ובו יוכלו לדסקס, לשמוע המלצות ולחלוק בתשוקה הגדולה שלהן לתחום.
    לשמחתי, הוזמנתי להעביר סדנה בנושא BDSM, שהייתה בגדר תעלומה לרוב בנות באות הכנס.
    כולם שמעו או קראו על החדר האדום של גריי, אבל… מה אפשר ללמוד בסדנה?, איך יעבירו את התחושות, ההתרגשות והסקרנות שיש לחדר להציע? האם זה לא קצת "סוטה/קינקי/משונה" הנושא עצמו?
    מלאת חששות הגעתי לכנס, אולי לא יגיעו לשמוע?  אולי הייתי צריכה לקרוא לסדנה בשם אחר? אולי BDSM זה יותר מדי? אבל… ושוב ביג ביג אבל … האולם היה מלא עד אפס מקום, הגיעו בסביבות 100 נשים, וגם כמה גברים בודדים כשציפיתי למקסימום 20-25 משתתפים.

    מה שאני יכולה לספר לכן שזאת הייתה חוויה מעצימה, הן למשתתפות כמו לי, על אף שאני מרצה כבר כמה זמן בנושא זוגיות, מין, ושינוי תפיסה בחדר המיטות (או בכל מקום אחר… ברור, דאאאא!!!) כל ההרצאות שלי היו עם קבוצות מגובשות, של נשים בלבד ועד 25 משתתפות, לכן בשבילי היתה הפתעה גדולה כשחשתי מקרוב את החום, האהבה והקבלה שהרגשתי מקבוצה מדהימה וחזקה זו.
    מעלה כמה תמונות מיום מעניין , מיוחד ומעצים (אני יודעת אמרתי כבר מעצים אבל מה לעשות שהוא באמת היה כזה….).
    נתראה בסדנאות הבאות שלי… מוזמנות לעקוב אחריי בפייסבוק, אעלה שם את לוח הסדנאות הקרוב שמתגבש בימים אלה.

    לפייסבוק שלי לחצי כאן

     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
  • האם סקס יותר טוב אחרי גיל 40?

    האם סקס יותר טוב אחרי גיל 40?

    האם סקס יותר טוב אחרי גיל 40?

    יש המאמינים שכשמגיעים לבגרות כבר לא נהנים מחיי מין מלאים ומספקים מיניות ותשוקה היא נחלת האדם הצעיר כי… בואי… כמה את כבר רוצה את זה? מיצית לא?.
    ואני אומרת לאותם מאמינים  ואנשי ציקצוק…., באמת???
    האם פגשתם נשים בנות 40, 50 , 60 או יותר מטיילות בקניונים (טרום קרונה… אבל יאללה חזרנו..), מבלות בחנויות, מתאמנות במכוני ספורט, נרגעות בספא, מפטפטות עם השכנה במכולת או בכל מקום אחר?
    ראיתם איך הן נראות?
    בימינו שומעים הרבה את הביטוי 40 הוא ה-30 החדש (אפילו על 50 כבר שמעתי) אבל האמת שלא חדש ולא נעלי סטילטו, בעידן המידע נשים רוצות לבלוע הכל וכמה שיותר מהר (ולא… אני לא מתכוונת לזה תרתי משמע).
    נשים רוצות קריירה, משפחה ויופי ואין לי ספק שכשנשים רוצות משהו, הן ישיגו את זה.
    אבל מה? גיל 40 מתאפיין בהרבה שינויים, ואם נחזור לשאלה שלנו נראה לי שהתשובה תהייה –  תלוי את מי שואלים.
    אם תשאלו אותי, אין לי שום ספק שהסקס אחרי גיל 40 הרבה הרבה יותר טוב ואם תשאלו מומחים הם יסבירו לכן שאחרי גיל 40 חיים את המיניות בצורה שונה לחלוטין מאשר לפני כן.


    אחרי גיל 40 הסקס יכול להיות הרבה יותר טוב מאשר בגיל 20 כי אנחנו כבר יודעות מה אנחנו רוצות, יודעות מה מתאים לנו, מה אנחנו רוצות מקשר, מכירות ביכולות שלנו, מקבלות את עצמינו ולא מונעות אך ורק מהורמונים או יצר הכיבוש, אלא יותר ברצון להשגת אינטימיות והנאה.
    עם זאת, יוצא לי לעיתים לשוחח עם נשים שמודאגות מכך שחיי המין שלהן הם לא בדיוק מה שהן ציפו לו וכשהן חושבות על סקס הן מתארות לעצמן תסריט בראש אחר לחלוטין , אך רק עכשיו מצאו זמן ופנאי להתחיל לחשוב על הנושא, עד כה היו עסוקות בגידול ילדים, ביסוס עצמן מבחינה מקצועית וכנגזרת של הקן המתרוקן התחילו לחשוב על עצמן, מה השיגו ומה הפסידו וזה כמובן כולל את חייהן בין הסדינים.

    בסקירה כרונולוגית קצרה בחיי מין אנחנו יכולים לדבר על מין בגיל ה- 20 כעל גיל של “תשוקה וצניעות” זה הגיל שאנו מונעים מהרבה חשקים, תשוקות וגילויים. אך מצד שני אנו נמנעות מהרבה דברים כי אנחנו מפחדות מלהיראות נחפזות מדי, הריון או מי יודע מה (עבר כבר כל כך הרבה זמן מאז, שמי זוכר?) .

    גיל ה-30 הוא הגיל של “בין תלונות וחרדות”, האם אשיג את האחד, האם אתחתן, אם אני אשכב איתו יקח אותי ברצינות, אבל אם כבר התחתנת או את חיה בזוגיות מתחילות תלונות כמו- אני עייפה, הילד לא ישן כל הלילה, מחר יש לי מצגת בעבודה ו-1001 סיבות אחרות ואם לא נשמר את הסקס הוא פשוט יהפוך לעוד מטלה ש”חייבים” לעשות.
    ואז מגיעים שנות ה-40 העליזות, גיל “של שיאים נשיים”. לנשות העשור הרביעי יש את המשאבים האישיים להשיג את מבוקשן, יש להן ניסיון, הילדים גדלו ובניגוד לגברים שבגיל הזה מתחילים לפחד מהיכולות שלהם ועוברים את המשבר המוכר, הנשים מתחילות לפרוח, מבינות שהזמן שלהן הגיע.
    לגיל ה-50 ומעלה אני קוראת “בין ויאגרה ותחושות חדשות” בשלב זה יש המאמינות שחיי מין הולכים ומתמעטים, אך העניין הוא רק מיתוס. זהו הגיל שניתן להתחיל לחוות דברים חדשים, להתחיל לדבר על הכל ולנסות כמה שיותר, בגיל הזה אין מעצורים, היקום מישהו ויגיד לנו מה אנחנו יכולות לעשות ומה לא? זה הזמן להפוך את הקערה על פיה ולקבוע שיאים חדשים.
    אבל אם לאחר כל מה שכתבתי עוד לא השתכנעתן,
    הנה עוד 4 סיבות למה סקס אחרי גיל 40 הוא הכי טוב שיש:

    יש לנו פה
    זה לא מה שאת חושבת… זה יותר בכיוון של אחד בפה ואחד בלב, וזה ממש לא קורה אצלנו….
    אנחנו יודעות איך לומר את מה שאנו רוצות, אנחנו נותנות גם הוראות ספציפיות מה כן עושה לנו את זה ומה לא (ואם את עוד לא התחלת לדבר איתו על זה, אז אולי כדאי לך להתחיל…) חוץ מזה בגיל הזה את יכולה להיות כנה לחלוטין במהלך קיום יחסי המין, את יכולה לומר לו בלי בעיה, “אתה צוחק עלי, אני לא יכול להתכופף ככה”, או “אל תגרום לי לעשות את זה, אני כבר אכלתי יותר מדי”, ובאופן כללי את מרגישה מספיק בנוח להגיד לו את מה שאת מרגישה בחדר שינה, כמו, “באמת חייבים לעשות את זה עכשיו? בוא נשאיר את זה למחר היום אני קצת עייפה”, וכמובן יום למחרת לעשות את זה כמו שצריך, כי אנחנו כנות, אבל לא משקרות!

    הכל פתוח
    אחרי גיל 40 אנחנו מדברות על הכל, אין לנו בעיה לפתוח את הנושא, להתבדח, לשאול, לבדוק ולהתנסות, אנחנו יכולות להיכנס עם חברה לחנות סקס “בשביל הקטע” ולא להרגיש מובכות, כי האמת, כל הצעירים חושבים שזה “מה זה חמוד” "שנשים מבוגרות" עושות את זה אבל הם לא יודעים שאנחנו ממש נהנות ואין שום קשר לחמוד.

    מה שאתה רואה זה מה שיש
    הגענו לשלב בו אנחנו מבינות שאנחנו כבר לא כמו שהיינו.
    אנחנו יכולות לשמר, לעשות בוטוקס, להרים כאן למתוח שם, ללכת 785 פעם בשבוע לחדר כושר. אבל מה? אנחנו כבר לא בנות 20, מה שרואים זה מה שלוקחים למיטה, אבל חביבי, יש לנו ניסיון והרבה חשק כך שתאמינו לי לא נראות כמו בנות 20 אבל (תנסה…).

    אין צורך בלחשוב יותר מדי
    אחרי גיל 40 אנחנו מבינות שסקס זה סקס, לא חובה לחשוב הרבה יותר מזה, אם הוא לא רוצה אותך היום, מחר או בכלל השבוע, זה לא אומר שיש לו מישהי אחרת או לא אוהב אותך יותר או כל סרט אחר שבגיל 20 את מריצה בראש. הוא פשוט עייף, אבל אני לא דואגת לך כי אני בטוחה שאת יודעת בדיוק איך להעיר אותו מתרדמת.

    אז בסופו של דבר שאלת השאלות תהיה מה יותר טוב? נעורים או ניסיון?
    זאת שאלה שכל בת 40-50 תדע לתת תשובה כי אל תשכחו שאנחנו כבר היינו בנות 20 אבל אתן עוד לא הגעתן לגיל שלנו ותאמינו לי שהוא מעולה.

  • רוצה להיות בכושר? תעשי סקס!

    רוצה להיות בכושר? תעשי סקס!

    רוצה להיות בכושר? תעשי סקס!

    מאת – אינדה לוי – הכתבה פורסמה במגזין האתר "הלוחשות לספרים"

    אני בעד מולטיטסקינג ואם אני יכולה להרוג 2 ציפורים במכה אז למה לא בעצם?

    ההצעה שלי אליכן היא לראות את הפעילות המינית מזווית אחרת וכך כשאתן עושה אהבה עם בן הזוג, החבר או המאהב במשך זמן רב תוכלו להתייחס גם ליתרונות הנוספים. אם תעשי סקס בדרך הנכונה תגלי שהוא יכול להיות ממש התעמלות או כמו שקוראים לזה בארה”ב sexercising . בפעילות מינית מעורבות פעולות שונות כולל מתיחות, קימור, שחרור , כיפוף ו…. הרי את יודעת מה את עושה נכון?

    ואם כבר בפעילות עסקננו, אז שהשרירים יעבדו גם והנה לכן סקס וכושר בו זמנית… ריבוי משימות אמרתי, לא?
    להתייחס לסקס כאל פעילות גופנית ולתרגל אותו באופן קבוע ייתן לכן הטבות והכל מגובה גם במחקרים (וסליחה אם אני משעממת אתכן אבל מנסה להעביר לכן נקודה חשובה כדי לשכנע אתכן לעשות כמה שיותר פעמים לכמה שיותר זמן, אז תיתנו לי להעביר את המסר…).


    והנה כמה מהיתרונות של הסקס:

    נכנסות לכושר ושורפות קלוריות – בתנוחות הנכונות, במהירות גבוהה ובאקט מיני ארוך לא רק נהנים אלא שגם שורפים בין 150 ל 300 קלוריות (כן, בכל פעם, פה לא סופרים לפי שעה) ואם זה לא מפתיע אתכן, אגלה לכן כי נשיקה ממש ממש לוהטת יכולה לשרוף עד 60 קלוריות.

    ממזער את הסיכון למחלות לב – בדיוק כמו בשיעור קיקבוקסינג או אירובי, סקס עוזר לחמצון הדם וממריץ את זרימתו בכל הגוף ומכאן שהוא יכול למנוע מחלות שכולנו רוצות להימנע מהן (תקף גם לבני הזוג)

    כואב לך הראש? (תירוצים, תירוצים…)  יכול להיות שדווקא זה הזמן לסקס. לידיעתכן, במהלך האקט המיני משתחררים אנדורפינים אשר יש להם אפקט של משכך כאבים ומייצרים תחושות של רווחה ורוגע.

    ישנים כמו תינוק – לאחר מעשה ישנו שחרור ממתח ויצירה של אוקסיטוצין, שגורם גם לשינה נינוחה יותר.

    תגידי שלום לסטרס – אם כל היתרונות שמיניתי לא מספיקות לכן, התניית אהבים מרפה את השרירים וגורמת להשפעה מרגיעה שיכולה להימשך כמה ימי. בזכות הסקס מצב הרוח מתרומם והמתח יורד והכל תודות לכל ההורמונים שמשתחררים בעת המעשה.

    העיקר בנות כדאי שתתחילו להפנים שאם כבר אכלתן את העוגה ההיא בארוחת הערב, פיצחתן כמה גרעינים ושתיתן כוס יין זה לא אומר שאתן לא בדיאטה, אלא שאתן מתכוננות למרתון… סקס.
    תיהנו!

  • צעדים ראשונים במשחקים

    צעדים ראשונים במשחקים

    צעדים ראשונים במשחקים

    מה את שומרת בשידה שליד המיטה? האם יחד עם הספרים, השעונים, הטבעות והכרטיסים הישנים את שומרת גם משחקים? חשבת פעם להוסיף למגירה משחקים למבוגרים? אולי עלה על דעתך להסתיר נוצה לליטופים, אזיקים לשימוש הדדי, שמן אירוטי ריחני, תחתונים אכילים ו… את יודעת, משחקים שובבים.

    מתי היית בפעם האחרונה בחנות אביזרי מין? או נכון יותר לשאול – היית פעם בחנות כזאת? אולי את שייכת לקבוצת הנשים שלא התנסו בצעצועי מין ואפילו לא מבינה למה צריך אותם. אם את מרימה גבה לנוכח כל השאלות, אני ממליצה לך להמשיך לקרוא כשתסיימי את הכתבה יכול להיות שממש היום תוכלי להפתיע את בן הזוג שלך עם רעיונות חדשים, משעשעים ומענגים.
    הוספת משחקים לחיים
    הוספת משחקים אירוטיים ביחסים מאפשרת לנו לחוות רגעים אינטימיים, מרגשים ושונים מהיום יום שלנו.
    המשחקים יכולים לעורר את החשק המיני שלך וליצור שותפות ופתיחות עם בן זוגך. כדי לעשות זאת הכנתי עבורך הדרכת משחקים למתחילים.
    לבוש שונה ותחפושות סקסיות יכולות לשמש למשחקי תפקידים, אביזרים נלווים כמו מסיכות, נוצות רכות, ג’לים לעיסוי ארוטי ונרות ריחניים מפעילים את החושים שלך ושלו ומאפשרים להגשים את הפנטזיות האישיות כיד הדמיון הטובה. זה הזמן להמציא תסריטים, פעם הוא יהיה טרזן, פעם את תהיי שוטרת או כל דמות אחרת שתעזור לכם ליהנות מיציאה מהשגרה.

    להוסיף אווירה לחדר
    עכשיו לאחר שנפתחנו קצת, חשבת פעם להוסיף מראות לחדר? בצד המיטה? על התקרה, מולך? לראות את עצמכם יכול להגביר את החשק המיני ולהפוך את החוויה הזוגית למעצימה הרבה יותר.

    את אוהבת שוקולד ושירה? תוכלי לכתוב שירים על גופו של בן זוגך או שהוא יכתוב מסרים ארוטיים בעט כדורי עם ראש סיליקון ודיו משוקולד (אפשר להשתמש גם בשוקולד מומס) וכמובן לאחר הכתיבה הכי טעים לאכול מהצלחת שהמסרים מוגשים עליה.

    לאט לאט הערב מתחיל להתחמם, אז מה דעתך על משחקי שליטה וריסון לחדר המיטות? מה שטוב לגריי יכול להיות טוב גם לך אבל אם את חוששת, אפשר להתחיל בקטן. אזיקי ידיים, כיסוי לעיניים ולבסוף גם מחבט שוט וקולר עם רצועה לנועזות כשהכלל הוא לדעת עד איפה אפשר למתוח את הגבול.

    פתיחות – הצעצוע הכי חשוב
    בסופו של דבר מה שהכי חשוב הוא ללמוד לבקש מבן זוגך בצורה פתוחה לעשות את מה שאת אוהבת (או חושבת שאת אוהבת). פתיחות לרעיונות, אביזרים חדשים, צעצועים, סרטים או כל דבר אחר שעושה לך את זה מקובל בברכה.

    דוגמאות נוספות למשחקים מהנים הם כדורי סוד למשחקי זוגות, ביצה רוטטת עם שלט רחוק הנמצא בידי בן הזוג שיכול להחליט כיצד ומתי הצעצוע יופעל וברור שישנם גם ויברטורים, דילדו, רצועות ועוד אבל את זה נשאיר לפעם אחרת.

    חוששת?
    נשים רבות חוששות להתחיל עם משחקי סקס כיוון שהן משוכנעות שלצורך כך הן חייבות להגיע לחנות מיוחדת. חשוב לדעת כי הכלל הראשון בשדרוג היחסים הוא לתקשר, להרגיש ביטחון, לחוות ולהיפתח. נוסף לכך, הרכישה בחנות יכולה להתבצע באופן דיסקרטי במשלוח בדואר אם תרצי בכך.

  • 5 טעויות נפוצות שנשים עושות במיטה ועצה קטנה שעובדת

    5 טעויות נפוצות שנשים עושות במיטה ועצה קטנה שעובדת

    5 טעויות נפוצות שנשים עושות במיטה ועצה קטנה שעובדת

    מאת: אינדה לוי (פורסם במגזין של האתר "הלוחשות לספרים")

    כששאלתי נשים מה הן ההעדפות של השותף שלהן במיטה התשובות שקיבלתי לרוב הן שאתן יודעת בוודאות מה הם אוהבים, איך לעשות , עם מה לגרות ובאיזה תנוחות, אבל כששאלתי מה הם לא אוהבים במיטה, התשובות היו שונות, לפעמים בגלל מבוכה או רצון לא לפגוע ברגשות האחר הם לא יגידו מה מציק להם, לפעמים אפילו בגלל חוסר תקשורת הם ימנעו מלספר לך או לשתף אותך מה מפריע ובדיוק אלה הם הדברים שבטווח הארוך יכולים להשפיע על החשק המיני והתשוקה ביניכם.

    לעיתים קרובות הרבה מהטעיות המיניות שלנו במיטה נעלמות מעינינו , כפי שמסבירה הפסיכולוגית וסקסולוגית מרה ספרסקי מאוניברסיטת UBA ולכן חשוב שנהיה מודעים במה הן הטעיות הנפוצות ביותר ואיך ניתן לשנות את דרכנו ואפילו להימנע מהם.

    1   לא לקחת יוזמה: אולי בגלל החינוך או דעות קדומות , חלק מהנשים מרגישות אי נוחות או פחד מלקחת יוזמה, ולפעמים אף מפחדות ממה שהוא עלול לחשוב עליהן. התנהגות או גישה זו היא שגויה במין, שכן, גברים רבים אוהבים שהנשים שלהם משחקות תפקיד פעיל במיטה ואף אוהבים להיות מופתעים.

    למעשה, מסבירה הפסיכולוגית שגברים מתלוננים לעתים קרובות שהם אלה שתמיד יוזמים יחסי מין ושזה גורם לחוסר איזון ברמה של תשוקה במערכת היחסים.

    על כן מומלץ לקחת יוזמה, לחדש ולנסות לא להיות כל כך פסיביות זכרו שתן וקח הוא הכרחי במערכת היחסים שלנו וכמובן שזה נוגע גם ליחסי מין.

    להשתמש במין כנשק: מין הוא חלק בלתי נפרד ביחסים שלכם ועל אף שהוא אינו החלק החשוב ביותר הוא כן מאחד ומקרב בזוגיות. על כן להשתמש בסקס כ"שכר או עונש" יכול לגרום לבני הזוג להרבה כעס וטינה, כשאת רוצה אותו תראי לו ואם את לא רוצה תסבירי למה אל תשאירי אותו עם ההבנה שסקס מבחינתך הינו כלי בלבד ולא פעילות שאת ניהנת לבצע.

    הוא לא רצה לשכב איתי, בטוח הוא לא חושק בי: נשים וגברים כאחד צריכים ללמוד להגיד לא ולקבל את הרצון אחד של השני. אם הוא לא רוצה תכבדי אותו ואל תחשבי שבגלל שהוא גבר זה אומר שאוטומטי הוא רוצה סקס 24 שעות ביממה. הלחצים של היום יום, בעיות בעבודה, יכולים לגרום לו לירידה בחשק שאינו קשור אליך, על כן במקום לזעוף תשאלי אותו או תניחי לו ותני לו זמן להירגע.

     

    4     לסרב לנסות דברים חדשים: לא להאכיל את התשוקה עם גיוון זה כמו לאכול כל יום נקניקיות וצ'יפס. אם הבן זוג שלך רוצה לנסות משהו חדש לא אומר שהוא משועמם או שאינו מסופק. תנסי את מה שהוא מציע כל עוד את מרגישה בנוח בהצעה החדשה ואם לא, תסבירי לו למה ולחילופין תציעי בעצמך דברים חדשים או תשני קצת את ההצעה שלו כך שתתאים לך גם, אבל זכרי שאם את מציעה משהו שהוא לא רוצה הוא יכול לסרב לך באותה מידה, היחסים דו סטריים.

    5     לזייף אורגזמה: לא לא ועוד פעם לא, אמון הוא משהו שבני זוג מרוויחים ומפתחים לאורך זמן והוא כמובן הבסיס ליחסים שלכם כך שלא משנה כמה הנאה הוא גרם לך במיטה, אם לא הגעת לאורגזמה אל תזייפי. תזכרו שגם המשחקים המקדימים ובכלל המשגל הוא כיף ואם לא הגעת לפורקן אז תמיד יש מחר.

    לאחר שלמדנו קצת מהטעיות שלנו , הפסיכולוגית ממליצה שלאחר שסיימתם ליהנות יחד במיטה, תיהנו מהשקט של אחרי הסערה, הרגע הקטן הזה לאחר ההנאה המשותפת כשאתם שוכבים זה לצד זו בשקט, ללא לחץ ואל תחשבי על שהחדר לא מסודר , הבגדים מפוזרים , מה יש לך לעשות מחר או בכלל מי ייקח את הילדים לגן מחר.

    פשוט תיהנו.

  • יורדת לתרבות רעה

    יורדת לתרבות רעה

    יורדת לתרבות רעה

    כתבתי את הפוסט הזה לפייסבוק בזמנו, אבל ממשיך להיות אקטואלי גם היום  כי הגב' מיכל ממשיכה לספק לנו חומר לכתיבה

    השבוע הרשת געשה או יותר נכון כל קבוצת הנשים פלאסיות קיבלה תזכורת על כך שרזון הוא השחור החדש.

    למי שלא שמע, ראה או קרא, גברת מיכל צפיר החליטה שהקבוצה הזאת "מתקרבנת" .
    לדבריה, כשהיא הייתה בחורה שמנה היא יכלה למצוא כל בגד בכל רשת וכל דבר שרצתה השיגה, ולא בכתה על מר גורלה אלא לקחה אחריות ועשתה מעשה שתורגם לאחר מכן לאורח חיים בריא, הרזיה ושאר ירקות תרתי משמע.

    היא המשיכה והשכילה לחנך את כולנו במנטרה הקבועה שלה של לקחת את עצמך בידיים, קחו אחריות, אל תבכו, תשנו, גם הוסיפה באדיבותה ללמד אותנו שחוסר המעש ביחד עם ההתבכיינות לא תורמות במאום. ושלא תחשבו שפה היא סיימה את הטענות שלה, לא ולא, עוד המשיכה ואמרה ש"אפילו מידות 46" ימצאו ביגוד ברשתות המובילות ושלא מבינה על מה כל הרעש והמהומה שהקבוצה הזאת מקימה.

    האמת ממש אהבתי את האפילו שלה כי אם את מידה 48 או יותר אפילו לך אין מקום ברשתות הישראליות אבל כמו שהיא אמרה זה לא כלכלי להם.

    לאחר שקראתי כל פיסת בלוג, פישפשתי בכל קבוצה, ראיתי תוכנית טלוויזיה ושמעתי תוכנית רדיו בכיכובה של מיכל, הבנתי, מה יותר טוב מלתקוף קבוצה שלמה כדי להישאר בתודעה הציבורית? איך ניתן לרשת לעבוד לטובתנו אם לא ניצור פרובוקציות במעטה של חיוך תמים?
    ואז היכה בי, החלטתי לקחת אחריות כדברי מיכל ולעשות מעשה, על כל פוסט שלה אגיב ואענה באג'נדה שלי וזה יכלול את כל מה אני חושבת על דימוי גוף, ועל הרשתות, ועל ההתקרבנות ועל כך שאפשר ואפילו חשוב לקחת טרמפ פירסומי על הגב
    של כולנו.

    וכך עשיתי, התחלתי להגיב על כל פוסט במה שנראה לי תשובה הולמת ופתאום כל המעריצות, חברות, אוהבות, ממשיכות ושאר בנות התחילו להגן על הגורו, חס וחלילה שלא אגרום לה נזק פסיכולוגי בלתי הפיך או שחס ושלום לא תסבול מירידה ברמת הסוכר הלא קיים בתפריטה.

    מאותו רגע התחלתי לקבל תגובות זועמות, , קראו לי לא מפרגנת ועוינת הבנתי שאני במלחמה שזה הן או אנחנו, באותו רגע גייסתי כמה מהקבוצה שלנו והתחלנו במלחמה עקובה במילים פוגעניות ומיותרות והבנתי שבמלחמה כמו במלחמה אף אחד לא מנצח באמת וכל מה שעשיתי זה לרדת לתרבות רעה

    ומיכל? היא נהנית מהטראפיק הנפלא באתר שלה.