עגלת הקניות שלך ריקה כעת!
חודש: דצמבר 2015
האם סקס יותר טוב אחרי גיל 40?
האם סקס יותר טוב אחרי גיל 40?
יש המאמינים שכשמגיעים לבגרות כבר לא נהנים מחיי מין מלאים ומספקים מיניות ותשוקה היא נחלת האדם הצעיר כי… בואי… כמה את כבר רוצה את זה? מיצית לא?.
ואני אומרת לאותם מאמינים ואנשי ציקצוק…., באמת???האם פגשתם נשים בנות 40, 50 , 60 או יותר מטיילות בקניונים (טרום קרונה… אבל יאללה חזרנו..), מבלות בחנויות, מתאמנות במכוני ספורט, נרגעות בספא, מפטפטות עם השכנה במכולת או בכל מקום אחר?
ראיתם איך הן נראות?בימינו שומעים הרבה את הביטוי 40 הוא ה-30 החדש (אפילו על 50 כבר שמעתי) אבל האמת שלא חדש ולא נעלי סטילטו, בעידן המידע נשים רוצות לבלוע הכל וכמה שיותר מהר (ולא… אני לא מתכוונת לזה תרתי משמע).נשים רוצות קריירה, משפחה ויופי ואין לי ספק שכשנשים רוצות משהו, הן ישיגו את זה.
אבל מה? גיל 40 מתאפיין בהרבה שינויים, ואם נחזור לשאלה שלנו נראה לי שהתשובה תהייה – תלוי את מי שואלים.
אם תשאלו אותי, אין לי שום ספק שהסקס אחרי גיל 40 הרבה הרבה יותר טוב ואם תשאלו מומחים הם יסבירו לכן שאחרי גיל 40 חיים את המיניות בצורה שונה לחלוטין מאשר לפני כן.
אחרי גיל 40 הסקס יכול להיות הרבה יותר טוב מאשר בגיל 20 כי אנחנו כבר יודעות מה אנחנו רוצות, יודעות מה מתאים לנו, מה אנחנו רוצות מקשר, מכירות ביכולות שלנו, מקבלות את עצמינו ולא מונעות אך ורק מהורמונים או יצר הכיבוש, אלא יותר ברצון להשגת אינטימיות והנאה.
עם זאת, יוצא לי לעיתים לשוחח עם נשים שמודאגות מכך שחיי המין שלהן הם לא בדיוק מה שהן ציפו לו וכשהן חושבות על סקס הן מתארות לעצמן תסריט בראש אחר לחלוטין , אך רק עכשיו מצאו זמן ופנאי להתחיל לחשוב על הנושא, עד כה היו עסוקות בגידול ילדים, ביסוס עצמן מבחינה מקצועית וכנגזרת של הקן המתרוקן התחילו לחשוב על עצמן, מה השיגו ומה הפסידו וזה כמובן כולל את חייהן בין הסדינים.בסקירה כרונולוגית קצרה בחיי מין אנחנו יכולים לדבר על מין בגיל ה- 20 כעל גיל של “תשוקה וצניעות” זה הגיל שאנו מונעים מהרבה חשקים, תשוקות וגילויים. אך מצד שני אנו נמנעות מהרבה דברים כי אנחנו מפחדות מלהיראות נחפזות מדי, הריון או מי יודע מה (עבר כבר כל כך הרבה זמן מאז, שמי זוכר?) .
גיל ה-30 הוא הגיל של “בין תלונות וחרדות”, האם אשיג את האחד, האם אתחתן, אם אני אשכב איתו יקח אותי ברצינות, אבל אם כבר התחתנת או את חיה בזוגיות מתחילות תלונות כמו- אני עייפה, הילד לא ישן כל הלילה, מחר יש לי מצגת בעבודה ו-1001 סיבות אחרות ואם לא נשמר את הסקס הוא פשוט יהפוך לעוד מטלה ש”חייבים” לעשות.
ואז מגיעים שנות ה-40 העליזות, גיל “של שיאים נשיים”. לנשות העשור הרביעי יש את המשאבים האישיים להשיג את מבוקשן, יש להן ניסיון, הילדים גדלו ובניגוד לגברים שבגיל הזה מתחילים לפחד מהיכולות שלהם ועוברים את המשבר המוכר, הנשים מתחילות לפרוח, מבינות שהזמן שלהן הגיע.
לגיל ה-50 ומעלה אני קוראת “בין ויאגרה ותחושות חדשות” בשלב זה יש המאמינות שחיי מין הולכים ומתמעטים, אך העניין הוא רק מיתוס. זהו הגיל שניתן להתחיל לחוות דברים חדשים, להתחיל לדבר על הכל ולנסות כמה שיותר, בגיל הזה אין מעצורים, היקום מישהו ויגיד לנו מה אנחנו יכולות לעשות ומה לא? זה הזמן להפוך את הקערה על פיה ולקבוע שיאים חדשים.
אבל אם לאחר כל מה שכתבתי עוד לא השתכנעתן,
הנה עוד 4 סיבות למה סקס אחרי גיל 40 הוא הכי טוב שיש:יש לנו פה
זה לא מה שאת חושבת… זה יותר בכיוון של אחד בפה ואחד בלב, וזה ממש לא קורה אצלנו….
אנחנו יודעות איך לומר את מה שאנו רוצות, אנחנו נותנות גם הוראות ספציפיות מה כן עושה לנו את זה ומה לא (ואם את עוד לא התחלת לדבר איתו על זה, אז אולי כדאי לך להתחיל…) חוץ מזה בגיל הזה את יכולה להיות כנה לחלוטין במהלך קיום יחסי המין, את יכולה לומר לו בלי בעיה, “אתה צוחק עלי, אני לא יכול להתכופף ככה”, או “אל תגרום לי לעשות את זה, אני כבר אכלתי יותר מדי”, ובאופן כללי את מרגישה מספיק בנוח להגיד לו את מה שאת מרגישה בחדר שינה, כמו, “באמת חייבים לעשות את זה עכשיו? בוא נשאיר את זה למחר היום אני קצת עייפה”, וכמובן יום למחרת לעשות את זה כמו שצריך, כי אנחנו כנות, אבל לא משקרות!הכל פתוח
אחרי גיל 40 אנחנו מדברות על הכל, אין לנו בעיה לפתוח את הנושא, להתבדח, לשאול, לבדוק ולהתנסות, אנחנו יכולות להיכנס עם חברה לחנות סקס “בשביל הקטע” ולא להרגיש מובכות, כי האמת, כל הצעירים חושבים שזה “מה זה חמוד” "שנשים מבוגרות" עושות את זה אבל הם לא יודעים שאנחנו ממש נהנות ואין שום קשר לחמוד.מה שאתה רואה זה מה שיש
הגענו לשלב בו אנחנו מבינות שאנחנו כבר לא כמו שהיינו.
אנחנו יכולות לשמר, לעשות בוטוקס, להרים כאן למתוח שם, ללכת 785 פעם בשבוע לחדר כושר. אבל מה? אנחנו כבר לא בנות 20, מה שרואים זה מה שלוקחים למיטה, אבל חביבי, יש לנו ניסיון והרבה חשק כך שתאמינו לי לא נראות כמו בנות 20 אבל (תנסה…).אין צורך בלחשוב יותר מדי
אחרי גיל 40 אנחנו מבינות שסקס זה סקס, לא חובה לחשוב הרבה יותר מזה, אם הוא לא רוצה אותך היום, מחר או בכלל השבוע, זה לא אומר שיש לו מישהי אחרת או לא אוהב אותך יותר או כל סרט אחר שבגיל 20 את מריצה בראש. הוא פשוט עייף, אבל אני לא דואגת לך כי אני בטוחה שאת יודעת בדיוק איך להעיר אותו מתרדמת.אז בסופו של דבר שאלת השאלות תהיה מה יותר טוב? נעורים או ניסיון?
זאת שאלה שכל בת 40-50 תדע לתת תשובה כי אל תשכחו שאנחנו כבר היינו בנות 20 אבל אתן עוד לא הגעתן לגיל שלנו ותאמינו לי שהוא מעולה.רוצה להיות בכושר? תעשי סקס!
רוצה להיות בכושר? תעשי סקס!
מאת – אינדה לוי – הכתבה פורסמה במגזין האתר "הלוחשות לספרים"
אני בעד מולטיטסקינג ואם אני יכולה להרוג 2 ציפורים במכה אז למה לא בעצם?
ההצעה שלי אליכן היא לראות את הפעילות המינית מזווית אחרת וכך כשאתן עושה אהבה עם בן הזוג, החבר או המאהב במשך זמן רב תוכלו להתייחס גם ליתרונות הנוספים. אם תעשי סקס בדרך הנכונה תגלי שהוא יכול להיות ממש התעמלות או כמו שקוראים לזה בארה”ב sexercising . בפעילות מינית מעורבות פעולות שונות כולל מתיחות, קימור, שחרור , כיפוף ו…. הרי את יודעת מה את עושה נכון?
ואם כבר בפעילות עסקננו, אז שהשרירים יעבדו גם והנה לכן סקס וכושר בו זמנית… ריבוי משימות אמרתי, לא?
להתייחס לסקס כאל פעילות גופנית ולתרגל אותו באופן קבוע ייתן לכן הטבות והכל מגובה גם במחקרים (וסליחה אם אני משעממת אתכן אבל מנסה להעביר לכן נקודה חשובה כדי לשכנע אתכן לעשות כמה שיותר פעמים לכמה שיותר זמן, אז תיתנו לי להעביר את המסר…).
והנה כמה מהיתרונות של הסקס:נכנסות לכושר ושורפות קלוריות – בתנוחות הנכונות, במהירות גבוהה ובאקט מיני ארוך לא רק נהנים אלא שגם שורפים בין 150 ל 300 קלוריות (כן, בכל פעם, פה לא סופרים לפי שעה) ואם זה לא מפתיע אתכן, אגלה לכן כי נשיקה ממש ממש לוהטת יכולה לשרוף עד 60 קלוריות.
ממזער את הסיכון למחלות לב – בדיוק כמו בשיעור קיקבוקסינג או אירובי, סקס עוזר לחמצון הדם וממריץ את זרימתו בכל הגוף ומכאן שהוא יכול למנוע מחלות שכולנו רוצות להימנע מהן (תקף גם לבני הזוג)
כואב לך הראש? (תירוצים, תירוצים…) יכול להיות שדווקא זה הזמן לסקס. לידיעתכן, במהלך האקט המיני משתחררים אנדורפינים אשר יש להם אפקט של משכך כאבים ומייצרים תחושות של רווחה ורוגע.
ישנים כמו תינוק – לאחר מעשה ישנו שחרור ממתח ויצירה של אוקסיטוצין, שגורם גם לשינה נינוחה יותר.
תגידי שלום לסטרס – אם כל היתרונות שמיניתי לא מספיקות לכן, התניית אהבים מרפה את השרירים וגורמת להשפעה מרגיעה שיכולה להימשך כמה ימי. בזכות הסקס מצב הרוח מתרומם והמתח יורד והכל תודות לכל ההורמונים שמשתחררים בעת המעשה.
העיקר בנות כדאי שתתחילו להפנים שאם כבר אכלתן את העוגה ההיא בארוחת הערב, פיצחתן כמה גרעינים ושתיתן כוס יין זה לא אומר שאתן לא בדיאטה, אלא שאתן מתכוננות למרתון… סקס.
תיהנו!צעדים ראשונים במשחקים
צעדים ראשונים במשחקים
מה את שומרת בשידה שליד המיטה? האם יחד עם הספרים, השעונים, הטבעות והכרטיסים הישנים את שומרת גם משחקים? חשבת פעם להוסיף למגירה משחקים למבוגרים? אולי עלה על דעתך להסתיר נוצה לליטופים, אזיקים לשימוש הדדי, שמן אירוטי ריחני, תחתונים אכילים ו… את יודעת, משחקים שובבים.מתי היית בפעם האחרונה בחנות אביזרי מין? או נכון יותר לשאול – היית פעם בחנות כזאת? אולי את שייכת לקבוצת הנשים שלא התנסו בצעצועי מין ואפילו לא מבינה למה צריך אותם. אם את מרימה גבה לנוכח כל השאלות, אני ממליצה לך להמשיך לקרוא כשתסיימי את הכתבה יכול להיות שממש היום תוכלי להפתיע את בן הזוג שלך עם רעיונות חדשים, משעשעים ומענגים.הוספת משחקים לחייםהוספת משחקים אירוטיים ביחסים מאפשרת לנו לחוות רגעים אינטימיים, מרגשים ושונים מהיום יום שלנו.
המשחקים יכולים לעורר את החשק המיני שלך וליצור שותפות ופתיחות עם בן זוגך. כדי לעשות זאת הכנתי עבורך הדרכת משחקים למתחילים.
לבוש שונה ותחפושות סקסיות יכולות לשמש למשחקי תפקידים, אביזרים נלווים כמו מסיכות, נוצות רכות, ג’לים לעיסוי ארוטי ונרות ריחניים מפעילים את החושים שלך ושלו ומאפשרים להגשים את הפנטזיות האישיות כיד הדמיון הטובה. זה הזמן להמציא תסריטים, פעם הוא יהיה טרזן, פעם את תהיי שוטרת או כל דמות אחרת שתעזור לכם ליהנות מיציאה מהשגרה.להוסיף אווירה לחדר
עכשיו לאחר שנפתחנו קצת, חשבת פעם להוסיף מראות לחדר? בצד המיטה? על התקרה, מולך? לראות את עצמכם יכול להגביר את החשק המיני ולהפוך את החוויה הזוגית למעצימה הרבה יותר.את אוהבת שוקולד ושירה? תוכלי לכתוב שירים על גופו של בן זוגך או שהוא יכתוב מסרים ארוטיים בעט כדורי עם ראש סיליקון ודיו משוקולד (אפשר להשתמש גם בשוקולד מומס) וכמובן לאחר הכתיבה הכי טעים לאכול מהצלחת שהמסרים מוגשים עליה.
לאט לאט הערב מתחיל להתחמם, אז מה דעתך על משחקי שליטה וריסון לחדר המיטות? מה שטוב לגריי יכול להיות טוב גם לך אבל אם את חוששת, אפשר להתחיל בקטן. אזיקי ידיים, כיסוי לעיניים ולבסוף גם מחבט שוט וקולר עם רצועה לנועזות כשהכלל הוא לדעת עד איפה אפשר למתוח את הגבול.
פתיחות – הצעצוע הכי חשוב
בסופו של דבר מה שהכי חשוב הוא ללמוד לבקש מבן זוגך בצורה פתוחה לעשות את מה שאת אוהבת (או חושבת שאת אוהבת). פתיחות לרעיונות, אביזרים חדשים, צעצועים, סרטים או כל דבר אחר שעושה לך את זה מקובל בברכה.
דוגמאות נוספות למשחקים מהנים הם כדורי סוד למשחקי זוגות, ביצה רוטטת עם שלט רחוק הנמצא בידי בן הזוג שיכול להחליט כיצד ומתי הצעצוע יופעל וברור שישנם גם ויברטורים, דילדו, רצועות ועוד אבל את זה נשאיר לפעם אחרת.
חוששת?
נשים רבות חוששות להתחיל עם משחקי סקס כיוון שהן משוכנעות שלצורך כך הן חייבות להגיע לחנות מיוחדת. חשוב לדעת כי הכלל הראשון בשדרוג היחסים הוא לתקשר, להרגיש ביטחון, לחוות ולהיפתח. נוסף לכך, הרכישה בחנות יכולה להתבצע באופן דיסקרטי במשלוח בדואר אם תרצי בכך.
